Skip to content

Vastuullinen viihde

Babaikes-verkkosivuston tiimi kannustaa viihteeseen vastuullisesti. Muista riippuvuus ja se, että se voi kehittyä vain muutamassa viikossa, jos henkilö harrastaa virtuaaliviihdettä liikaa. Noudata näitä sääntöjä ja periaatteita suojellaksesi psyykkistä ja emotionaalista tilaasi ja välttääksesi peliriippuvuuden

Hallitse tunteitasi

Hallitse aikaa

Hallitse taloutta

Mitä tarkoittaa tunteiden hallinta?

Se on useiden tekijöiden yhdistelmä. Alussa on tärkeää, miten suhtaudut viihteeseen ja millainen asenne sinulla on. Kaikki on otettava vain keinona rentoutua ja levätä. Suuri virhe on luottaa siihen, että virtuaalinen viihde voi tuottaa tuloja. Kun olet alkanut viihdyttää itseäsi, on tärkeää seurata jatkuvasti tunnetiloja ja tarkkailla, miten viihde vaikuttaa tunteisiisi. Jos mielialasi alkaa riippua suoraan viihdesovellusten saavutuksista, se on huono merkki. Jos tunnet usein ärtyneisyyttä, apatiaa tai tunne-elämän heilahteluja, varmista, että niiden syy ei ole virtuaalinen viihde.

Mitä tarkoittaa ajan hallinta?

Se on myös erittäin tärkeää, koska riippuvuus syntyy suoraan siitä, kuinka paljon aikaa vietät viihteeseen ja kuinka nopeasti. Jokaisella on oma optimaalinen aikataulu, mutta on syytä muistaa seuraavaa:

Mitä tarkoittaa talouden hallinta?

Kaikki sovellukset eivät tarjoa viihdettä ilman investointeja ja riskejä. Jos valitset sovelluksia, joissa on rahoitustapahtumia, suhtaudu budjetin suunnitteluun vakavasti. Varaa kuukausittain kiinteä summa viihteeseen, ja jos se loppuu, älä lisää sitä. Älä kuluta rahaa, jota tarvitset muihin asioihin. Älä ota lainaa äläkä viihdytä viimeisillä säästöilläsi. Sijoita rahaa sovelluksiin erittäin varovasti ja aloita aina pienillä summilla

Älä vietä koko vapaa-aikaasi viihteeseen
Älä lisää viihteeseen käytettyä aikaa päivittäin, vaikka se olisi houkuttelevaa
Jos viihdyessäsi unohdat kaiken maailman, aseta itsellesi ajastin tai asenna erityinen ohjelma, joka estää pääsyn alustalle tietyn ajan kuluttua
Kaikki tämä auttaa sinua hallitsemaan itseäsi
Sosiaalisessa kasinossa saatuja kokemuksia ei pidä ottaa vakavasti. Tällaisilla alustoilla saavutettu menestys ei välttämättä toistu muissa olosuhteissa
Älä vietä koko vapaa-aikaasi viihteeseen
Älä lisää viihteeseen käytettyä aikaa päivittäin, vaikka se olisi houkuttelevaa
Jos viihdyessäsi unohdat kaiken maailman, aseta itsellesi ajastin tai asenna erityinen ohjelma, joka estää pääsyn alustalle tietyn ajan kuluttua
Kun rekisteröidyt viihdealustoille, muista aina riippuvuuden riskit. Se on yksi vaarallisimmista riippuvuuksista, koska sitä on vaikea tunnistaa varhaisessa vaiheessa ja se kehittyy erittäin nopeasti

Vastuullinen
viihde

Muista noudattaa vastuullisen viihteen sääntöjä ja periaatteita. Muista, että virtuaalinen viihde voi aiheuttaa riippuvuutta. Älä riko alustan sääntöjä, erityisesti ikärajaa 18+
Noudata vastuullisen viihteen sääntöjä, jotta viihteesi olisi turvallisempaa. Tältä verkkosivustolta löydät luettelon näistä säännöistä
Jos huomaat itsessäsi ludomaniasta kertovia oireita, on tärkeää, ettet vaieta asiasta ja uskalla hakea apua. Kerro asiasta läheisillesi tai keskustele psykologin kanssa